剧情大胆创新，通过性别穿越变身这一荒诞的契机，描述了4名因神秘力量而被变身为美少女的男大学生，穿越到宋城这一平行空间，为了梦想和生存成为女团练习生而引发的爆笑囧事。全剧笑中带泪，向受众传递女团成长过程中的艰辛与汗水、友谊与成长，展示了当代年轻人身上的真善美和勇敢追梦、不畏艰难的正能量。
刘畅 卢佳 金迪 蔡尧 郭昊钧 刘胤君 李长庚 成止微 梁佳伟
孙红雷 张艺兴 姜瑞佳 李飞 苏可 吴晓亮 丁志勇 吴越 谭凯 周晓鸥 郑晓宁 张皓然 周知 朱怀旭 项洪 侯长荣 江疏影 刘之冰 刘扬 郭秋成 张弓 周凯文 齐超 王志飞 单思杰 杨奇雨 车晓 田璐 赵小锐 曹阳 张浩天 宁理 常铖 姜寒 付美 孙浩 葛四 刘奕君 曹艳艳 张继南 冯晓江 王妍之 李先亮 陈芷琰 文予琪 孙筱钧 杨雨潼 刘柠昊 赵卫国 成止微 栾茗媛 王骏迪 周涌海 周宸阳 赵晓光 单文彬 吕昕
郑则仕 巫迪文 黄渤 王迅 马少骅 丁嘉丽 陶慧 宁理 周晓海 李兆林 李惊澜 高景文
吴建豪 唐嫣 罗晋 张伟 谭凯 赵永占 白晓红 梁振伦 陈浩 侯瑞祥 张喆 乔诗语 刘校妤 徐薏雯 陈钰琪 李心艾 金泊含 王丽媛 金瀚 张天阳 胡彩虹 李依晓 王伟 刘雪华 穆乐恩 田丽 高旭东 毛晓彤 廖松梅 朱星宇
谢苗 淳于珊珊 南笙 白梓轩 易正福 金雅娜 李圣佳 林禹 焦娜 李昊楠 崔舒贺 居来提·库提来 曹筠妮
郑初晨 赵阿东 张珍 王星月 肖梓铭 张金成
寇世勋 叶童 孙红雷 钱勇夫 傅晶 江柏萱 杨志刚 陈松 王柠 张定涵 海一天 张国庆
张浩 徐子涵 李野 张厦
马可 张杰 宝木中阳 朱晓鹏 于毅 陈洁 刘校妤 姜广涛 边程 夏星 巨兴茂 刘智扬 肖茵 梁椰雯 王乃训 刘芊含 杜若溪 王靖云 汪昱含 彭小苒 孟婕
王琄 刘道玄 钟骏胜 李颖 刘以豪 祁琪 刘亮佐 隋玲 李予溪 黄宏轩 娄茗森 窦新豪
萧赫 孙健原
袁富华 余男 张孝全 张建声 罗家英 吴镇宇 谭耀文 张松枝 蔡洁 张武孝 陈家乐 廖启智 何华超 吴浣仪 张可颐 陆骏光 廖子妤 梁健平 崔碧珈 韦罗莎 桂纶镁 江奇霖 张雷 潘灿良
李现 廖学秋 杨青 上官瞳 曹苏苏 朱梓骁 陈旭明 崔航 钟雷 何静 徐正溪 王东方 曹力 龙德 赵思园 赵珍妮 颜景瑶 顾凯俐 潘之琳 钟鑫培 唐雅萍
王骁 岳旸 蔡文静 李岷城 任素汐 朱铁 王润泽 王宥钧 王大奇 魏子昕 节冰 姚一奇 董晴 叶祖新 李泽锋 姬晓飞 顾宇峰 付磊 王子铭 张舒沦 兰西雅 薛宇槟 建康 许国栋 奚宇
演员：王超 刘劲 王宁 王鑫 谢钢 屠夏岩 茅菁 周显欣 杨步亭 张籽沐 宗利群 唐梓翔 刘宇桥 叶进 霍青 张卫 胡亚捷 史鑫 苏茂洋 裴中中 王乐君 韩中 贾梓 张皓越
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演员：黄维德 沈晓海 刘添月 路晨 何琢言 萨得瓦·协塔贡 陈继铭 汤镇宗
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演员：郭京飞 魏千翔 宿丹 赵茜 胡耘豪 王菁 曲少石 王美人 李倩 陈俊希 杜若溪 王闯 朱杰 Chang Li 张黎明 潘彦霖
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