电视台高级编导夏日长（陈展鹏饰）筹备拍摄全新真人骚，纪录香港青年张俊杰（阮政峰饰）从城市回内地体验农村生活反璞归真的实况，因电视台人手短缺，日长请了新入行的许美凤（黄翠如饰）当助导，又找来好友梁忠信（麦长青饰）当摄影师，拍摄过程中各人见证着代表港童的主人翁，如何面对在农村发生的文化冲突及个性被转化，各自在生活上的盲点因而被逐步揭露；像一向主观、事事执着的日长，重新检视与养母刘翠云（李司棋饰）和生母夏笑娴（陈秀珠饰）之间的爱与恨、勤奋真诚的美凤工作不眠不休原来只为重拾尊严，追回失落了的父爱、而大男人的忠信与家人之间的琐碎纠纷渐衍生成轩然大波，家庭四分五裂……到底心灵的向导如何带他们走出人生的窘局﹖
宣萱 陈展鹏 陈炜 刘佩玥 钟镇涛 汤镇业 马国明 萧正楠 吴若希 张颕康 蒋家旻 陈桢怡 冯皓扬 黄庭锋 康华 谢雪心 吴岱融 林景程 叶泓声 杜燕歌 黎燕珊 乐嘉珈
蒋祖曼 陈婉衡 杨柳青 李国麟 古明华 庄思敏 海俊杰 黄建东 麦玲玲 林熹瞳 钱小豪 陈展鹏 洪卓立 康华 朱健钧 黄智贤 李成昌 赵璧渝 杨明 黄嘉乐 林夏薇 罗鸿 张颕康 陈少邦 伍慧珊 黎燕珊 潘志文 刘芷希 罗霖 李启杰 周丽欣 谭伟权 王灏儿 朱汇林 董敬文 刘佩玥 陈伟洪 冯盈盈 容天佑 邓永健 邝洁楹
赵永洪 张致恒 刘江 陈俊坚 黄颖君 梁琤 冯康宁 麦美恩 邱芷微 曾敏 陈展鹏 阮兆祥 田蕊妮 秦煌 陈志健 吴岱融 赵璧渝 杨明 徐荣 司徒晖 卢峻峯 钟嘉欣 郑世豪 萧徽勇 萧正楠 李司棋 余子明 蔡康年 李旻芳 焦浩轩 吴伟豪 周嘉洛 张雪莹 刘思希 何远东 王德基 刘嘉琪 杨嘉欣 黄匡翘 陈靖云 李天纵 陈凯琳
谭俊彦 于洋 陈芷尤 沈卓盈 郑恕峰 张国强 黄颖君 曾伟权 冯康宁 张文慈 李日升 王俊棠 卢宛茵 戴耀明 何雁诗 陈展鹏 鲁振顺 杜燕歌 李成昌 唐诗咏 何广沛 李施嬅 张颕康 彭怀安 陈自瑶 祝文君 陈山聪 杜大伟 罗乐林 袁文杰 炜烈 余子明 蔡国威 陈荣峻 赵希洛 关伟伦 焦浩轩 周梓盈 关婉珊 曹思诗 萧凯欣 陈婉婷 李冈龙 陈靖云 范文雅 姚子羚 李天纵 谭坤伦 陈偲颖 胡诺言 何艳娟 黃欣
林子善 林伟 敖嘉年 何佩珉 伍允龙 黄耀煌 王子涵 韩马利 元秋 张国强 黄颖君 梁舜燕 梁竞徽 黄建东 梁琤 欧瑞伟 陈国峰 曾健明 易宇航 戴耀明 陈展鹏 王君馨 姚莹莹 唐诗咏 赵璧渝 吴珮如 杨证桦 方绍聪 罗鸿 张诗欣 吴家乐 郑世豪 李嘉 祝文君 陈山聪 苏恩磁 梁恩东 刘天龙 雪妮 谢可逸 潘冠霖 吴香伦 刘桂芳 林秀怡 黎振烨 周丽欣 林师杰 董敬文 李君妍 陈伟洪 沈爱琳 莫家淦 魏惠文 莫伟文 黄梓玮 翟锋 阮儿 刘颖镟 姚子羚 叶蒨文
林敬刚 刘江 陈俊坚 张国强 乔宝宝 李子奇 郑子诚 李天翔 邵美琪 朱璇 利颖怡 金刚 岳华 李豪 李日升 罗天池 李绮雯 戴耀明 陈展鹏 郑敬基 李伟健 蒋志光 黄浩然 陈志健 李成昌 郑耀轩 杨明 吴珮如 陈嘉辉 黄嘉乐 邵卓尧 乐瞳 杨证桦 傅嘉莉 黄柏文 李丽丽 方绍聪 卢峻峯 赵乐贤 张诗欣 龚嘉欣 谢雪心 夏竹欣 布伟杰 李嘉 叶凯茵 祝文君 陈山聪 陈勉良 罗乐林 陈狄克 杨瑞麟 余子明 黄智雯 洪永城 杨潮凯 袁镇业 谢可逸 陈荣峻 姚嘉妮 张彦博 潘冠霖 张汉斌 吴香伦 李旻芳 刘桂芳
林子善 陈芷尤 林伟 伍允龙 陈俊坚 郑恕峰 元秋 张国强 黄颖君 文伟鸿 欧瑞伟 陈国峰 曾健明 陈展鹏 胡定欣 何启南 陈志健 王君馨 陈学文 唐诗咏 赵璧渝 区霭玲 林颖彤 邵卓尧 卢峻峯 张诗欣 张颕康 吴家乐 李嘉 袁伟豪 谭凯琪 林秀怡 焦浩轩 吴伟豪 周嘉洛 张雪莹 刘佩玥 刘嘉琪 杨嘉欣 魏惠文 招浩明 罗子溢 黄匡翘 陈靖云
张继聪 陈芷尤 刘江 李国麟 冯康宁 陈国峰 卢宛茵 罗天池 陈展鹏 阮兆祥 何启南 田蕊妮 陈珈颖 黄嘉乐 贝安琪 钟嘉欣 李亚男 萧正楠 郭少芸 李司棋 宋熙年 林秀怡 刘思希 李璧琦 何远东 方伊琪 何绮云
陈俊坚 李国麟 高海宁 黄建东 糖妹 陈展鹏 赵璧渝 杨证桦 胡枫 卢峻峯 尹诗沛 张颕康 吴家乐 祝文君 苏恩磁 袁文杰 张振朗 陈荣峻 李尔晨 杨卓娜 吴香伦 蔡康年 钟志光 李启杰 李君妍 朱斐斐 魏惠文 莫伟文 李冈龙 张本立 叶蒨文 胡美贻 关梓阳 谭永浩 刘家聪 邓伊婷 黄一鸣
陈展鹏 麦长青 李司棋 陈秀珠 黄翠如 张景淳
于洋 赵永洪 蔡国庆 姜大卫 陈婉衡 陈俊坚 黄晓明 李国麟 黄颖君 马国明 梁舜燕 江美仪 郑子诚 杨诗敏 罗莽 梁琤 欧瑞伟 曾健明 庄思明 卢宛茵 陈展鹏 何伟业 鲁振顺 李兴华 单立文 陈珈颖 马蹄露 唐诗咏 蒋家旻 赵璧渝 吴珮如 陈嘉辉 傅嘉莉 黎诺懿 司徒晖 赵乐贤 尹诗沛 彭怀安 布伟杰 李家声 郭少芸 苏恩磁 陈勉良 曾航生 杨瑞麟 邓英敏 刘天龙 雪妮 嘉骏 叶翠翠 潘冠霖 蔡康年 周志康 钟志光 李旻芳 张达伦 张智轩 周嘉洛 郭子豪 张嘉儿 麦皓儿 陈华鑫 朱斐斐 刘嘉琪 萧凯欣
赵永洪 黄子恒 黃可盈 赵乐贤 梁靖琪 曹永廉 黄翠如 郑世豪 萧正楠 黄智雯 简慕华 黄心颖 骆胤鸣
麦长青 蔡国庆 韩马利 黄颖君 顾冠忠 孙慧雪 朱璇 麦美恩 陈豪 卢宛茵 吴业坤 何伟业 何启南 鲁振顺 康华 罗钧满 陈嘉辉 陈智燊 李丽丽 司徒晖 龚嘉欣 谢雪心 吕珊 陈勉良 罗乐林 潘志文 黄炜溏 招石文 张明伟 李司棋 余子明 雪妮 张振朗 刘桂芳 李君妍 郭田葰 朱斐斐 萧凯欣 陈婉婷 许家杰 姚兵 阮政峰 盖鸣晖 梁丽翘
麦长青 袁嘉敏 郑俊弘 田蕊妮 黃可盈 区霭玲 张颕康 黄翠如 郭晋安 夏竹欣 郑世豪 王殷廷
温贞菱 李霈瑜 张轩睿 林美秀 陈竹升 林哲熹 林思宇 徐钧浩
陈炜 李国麟 车婉婉 黄智贤 叶凯茵 张明伟 简淑儿 朱敏瀚 吴嘉仪 张达伦 焦浩轩 翟锋 容天佑 余思霆
许绍雄 邓健泓 古明华 邓梓峰 杰伊·桑德斯 郭晋安 陈慧珊 江芷妮
佘诗曼 马浚伟 郭羡妮 邵美琪 陈豪 唐文龙 文颂娴 向海岚 魏骏杰
郭雪芙 巴钰 刘以豪 李迪恩 黄雅珉 赖琳恩 张复建 简宏霖 林芷薰 李绍祥 孙沁岳 曾允柔 蒋伟文 梅贤治 胡佩莲 林欣蓓 陈仲熙 曾柏崴
许玮甯 刘品言 林柏宏 邵奕玫 曾沛慈 曾少宗 邵雨薇 傅孟柏 高英轩 王渝萱 初孟轩 李劭婕
杨茜尧 王浩信 林夏薇 马志威 郭锋 尹扬明 黄翠如 杨卓娜 张颕康 何广沛 杨明 马贯东 黄子恒 黄建东 黎燕珊 廖慧仪 梁超怡 区明妙 涂毓麟 周百恩 林景程 胡蓓蔚 王嘉慧 罗孝勇 蔡志恩 方伊琪 何启南 叶蒨文
姜大卫 龚慈恩 龚嘉欣 江嘉敏 马贯东 周嘉洛
刘仪伟 范冰冰 陆建艺 袁泉 郑希怡 谢霆锋 张双利 隋永清 孔琳 孙蛟龙 刘红梅 张卫健 杨力蕲 姜广涛 孙菲菲 程思寒 李振起 黄浩然 徐锦江 孙鹏 倪景阳 赵小锐 Xue Yang 许敏 韩一菲 张伸 李国华 纪元 金雁 王伯昭 吴庆哲 白玉 张纪中 严明 张玉华 于正昌 朱晏 卫小雨 詹金泉 柏雪
简莉纹 陈妤 吕晋宇 谢雨芝
演员：黄姵嘉 莫子仪 杨小黎 汪禹丞 何承蔚
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演员：庄凯勋 检场 林雨宣 郑茵声 陳婉婷 羅裕誴 羅文君 何佩芸 洪毓璟
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演员：金雲 林宇 陈柏文 林詠傑 林家佑 艾雨帆 李悠
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