寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
俞更寅 吴宇恒 谢兴阳 刘宇 米卡 高卿尘 林墨 怿涵 何屹繁 薛八一 周柯宇 屈柏宇 大卫·科洛斯夫 刘彰 羽生田挙武 一之濑飞鸟 陆定昊 赞多 刘唐辉 任胤蓬 力丸 庆怜 甘望星 刘聪 吴海 井汲大翔 佐藤永翔 张嘉元 魏子越 奥斯卡 尹浩宇 张星特 张欣尧 伯远 王孝辰 韩佩泉 利路修 付思超 井胧 曾涵江 张腾 荣耀 胡烨韬 上原一翔 和马 喜内优心
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周翊然 严浩翔 林墨 傅韵哲 池忆 孙亦航 余沐阳 何洛洛 申义晟 高瑞 莫文轩
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